1. Ladda ned appen gratis
  2. Kolla om du har tillräcklig uppkoppling med ett knapptryck
    • Ställ dig på platsen du tänkt träna digitalt. Öppna appen, gå till din profil och ”Testa uppkoppling”.
    • Inom några sekunder har du information om förväntad kvalitet på träningen. Får du ”Utmärk” eller ”Medium” kan träning genomföras med bra kvalitet. Får du ”Dålig” tipsar vi om att förbättra internet på platsen alternativt spela in din träning och skicka till tränaren för att få röstfeedback i appen.
  3. Sök och boka en tränare i appen!
  4. Dags för digital träning – spana in våra tips här.